28 jours rééquilibrage alimentaire - repas sains

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Le guide de l'alimentation saine

- Qu'est-ce qu'une alimentation saine ?

- Les aliments essentiels du garde-manger et du réfrigérateur

- Est-il nécessaire de manger bio ?

- Comment manger propre tout en mangeant à l'extérieur ?



Les 32 recettes pour manger sainement

- Comprend des photos de chaque recette

- Comprend le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations

- Tout est sans gluten et sans soja et peut être fabriqué sans produits laitiers.

- Fabriqué avec un minimum d'ingrédients

- Peut être fait en 30 minutes ou moins


Plan de repas propres sur 28 jours

- Calendrier hebdomadaire indiquant les repas à prendre