60 recettes saines smoothies - Ventre plat (PARTIE 2)

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Pourquoi boire des smoothies pour remplacer vos repas ?

Avez-vous déjà sauté un petit-déjeuner parce que vous n’aviez tout simplement pas le temps de le préparer/de vous asseoir et de le prendre ? Et c’est parce que vous aviez trop faim que vous vous êtes goinfré de nourriture grasse ou sucrée pour vous remplir l’estomac jusqu’au déjeuner ? Malheureusement, c’est un scénario commun

à beaucoup de personnes. Sauter de vrais repas et manger ensuite des plats rapides/cuisinés constituent l’une des principales raisons qui expliquent la prise de poids chez beaucoup de personnes et la difficulté de perdre ce poids. Les smoothies pour remplacer vos repas vous aident à remédier à ce problème de manque de temps pour préparer vos repas et vous s’asseoir pour manger car ils sont rapides et faciles à préparer, pratiques, et vous pouvez les emporter avec vous ! Ces smoothies pour remplacer vos repas très sains et délicieux peuvent être préparés en deux minutes !

Bonjour et bienvenue dans votre livre numérique 60 smoothies pour remplacer vos repas ! Ces 60 recettes ont demandé beaucoup de temps de travail, d’amour et de smoothies bus pour vous garantir le parfait équilibre entre les nutriments qui sont bons pour votre santé, qui vous donneront de l’énergie à votre corps et qui vous aideront à perdre du poids... mais pas seulement, ces smoothies sont également délicieux ! Et je dis bien DELICIEUX !

Je suis très impatient que vous essayez ces recettes, je sais que vous allez les adorer !

Alors, qu’est-ce qu’un smoothie pour remplacer vos repas ?

Les smoothies sont souvent considérés comme une boisson ou une collation, mais ils peuvent en réalité vous offrir un repas complet s’ils sont préparés avec des ingrédients bien équilibrés. Les smoothies pour remplacer vos repas ont été conçus pour être consommés à la place de votre petit-déjeuner, votre déjeuner ou votre diner habituel.

Ces smoothies vous fournissent les calories et nutriments suffisants pour combler non seulement votre faim, mais également pour répondre à vos besoins nutritionnels. Ils sont simples à préparer, mais contiennent tous les bienfaits d’un repas complet !

LES BIENFAITS : 

Ils facilitent la perte de poids.

Ils réduisent les envies sucrées.

Ils améliorent l’efficacité de vos exercices physiques

Ils renforcent votre métabolisme

ils augmentent vos niveaux d'énergie 

 

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